Eliminar 500g de gordura em uma semana é pouco?
“Eu não acredito!!!! Eliminei só 500g de gordura em 1 semana!?!?! Acho que essa dieta não tá dando certo!”
Esse é o espanto de alguns ao iniciar o processo de emagrecimento!
Você realmente acredita que perder 500g de Gordura por semana é pouca coisa?
Vamos fazer uma continha bem simples e rapidinha?
Se eliminar 500g de gordura por semana, em 1 mês terá eliminado 2kg!
Se continuar a eliminar 2kg de gordura ao mês, no final de 12 meses terá eliminado um total de 24kg! Isso mesmo: 24Kg em um ano!!!!
Você ainda acha pouco????
Você já imaginou como seria o seu corpo com menos 24Kg de gordura? É gordura pra caramba!
O que é acontece é que a gente quer tudo pra ontem! Somos extremamente imediatistas!
Mas pense em todos os benefícios a longo prazo, é neste longo prazo que você deve pensar e no agora!
As mudanças com resultados duradouros são graduais! Existem formas de eliminar peso de forma mais rápida, mas será que o resultado é duradouro?
?Agora deixa eu te perguntar uma coisa, você ficaria FELIZ ou TRISTE se eliminasse 500g de gordura por semana?
Responda aqui nos comentários ! ??
Se você gostou desse Post é bem provável que goste GOSTE DESSE AQUI TAMBÉM: Atitude Belisquinho
Vou deixar aqui para você as minhas redes sociais onde você pode acompanhar todas as novidades bem de perto:
Instagram @renatabarrantes1e Facebook Renata Barrantes
Um beijão e até mais…
