É maravilhoso trabalhar todos esses anos com pessoas que desejam emagrecer. É muito gratificante ver como as vida dos meus pacientes melhoram em todas as áreas depois que eles emagrecem.
Como o fato de emagrecer os torna mais confiantes e como essa autoconfiança as ajuda a construir novos relacionamentos, encontrar melhores empregos e se envolver em atividades ainda enriquecedoras.
Foi igualmente importante perceber que emagrecer ainda os ajuda a melhorar a sua saúde, a sentir-se bem fisicamente, mais dispostos e com mais qualidade de vida.
Embora cada um dos pacientes tem histórias diferentes, todos tiveram dificuldades para emagrecer, em algum momento de suas vidas. Não faltaram tentativas.
Alguns relatam que até chegaram a emagrecer em algum momento, mas engordaram novamente.
O que explica isso?
Geralmente, essas pessoas atribuíram suas dificuldades ao fato de serem fracas ou de não terem força de vontade o suficiente. Porém, essas explicações não são verdadeiras.
Elas não emagreciam ou não se mantinham magras simplesmente porque não sabiam COMO.
Não sabiam como agir para permanecerem no foco, o que fazer quando se sentiam inclinadas a trapacear, como olhar para seus deslizes como erros temporários e não como sinais para desistir.
E o que fazer quando se sentirem sobrecarregadas, sozinhas, sem esperança ou incapaz de prosseguir.
Elas não percebiam que poderiam aprender a fazer dieta com constância e sucesso da mesma maneira que aprendem andar de bicicleta, ler, dirigir ou usar um smartphone.
Se tiver alguma dúvida, deixe nos comentários. Será um imenso prazer responder.
Nutricionista Renata Barrantes
Agende sua consulta através do WhatsApp: (11) 9.6414-1971
Nutricionista com especialização em Nutrição e Atividade Física na saúde e na doença pela UNIFESP, Farmacêutica pela PUC e Analista Comportamental!
Tem a missão de ajudar as pessoas emagrecerem de forma definitiva, adotando uma nova mentalidade! Obstinada por resultados, seu programa visa a mudança de dentro para fora, que vai muito além das dietas convencionais. Acredita que através dessa metodologia de trabalho, com foco em corpo e mente, possa ajudar outras pessoas a conquistarem seu objetivo de maneira totalmente saudável e leve.
Movida pelo dom de servir, Renata dedica-se a inspirar pessoas a transformarem sua relação com a comida e, assim, adotarem um estilo de vida mais saudável, provando que é totalmente possível unir saúde e bem estar, sem abrir mão do prazer de comer bem.
Atualmente, Renata realiza atendimentos presenciais em São Paulo e, de forma 100% online, acompanha pessoas em diferentes partes do mundo, oferecendo orientação personalizada e prática para transformar a relação com a alimentação.
A verdadeira saúde vai além da aparência. Ela nasce do cuidado diário, do equilíbrio entre corpo e mente e se reflete em cada aspecto da vida. Cuidar da saúde é investir no bem mais precioso que existe: a própria vida.
Espero que goste e aproveite todo o conteúdo disponivel aqui!
Contato
Para informações e agendamentos entre em contato através do Whatsapp ou e-mail:
Whatsapp (11) 9.6414-1971 ou contato@renatabarrantes.com.br
