Não é sobre dieta!
O que falamos aqui não é sobre dieta. Te ajudamos a compreender que o processo de emagrecimento definitivo ocorre de dentro para fora.
Você não vai chegar onde quer seguindo a dieta da moda, tomando shakes ou se entupindo de remédios. Vai chegar lá mudando a sua relação com a comida.
Você perceberá que tomando as decisões corretas e traçando estratégias de acordo com o seu objetivo, irá melhorar sua qualidade de vida em todos os sentidos!
Dá pra ser feliz se alimentando corretamente tendo um bom vínculo emocional com os alimentos.
Você já percebeu que há pessoas, que mesmo estando acima do peso e infelizes com sua saúde, não conseguem resistir à um chocolate?
É como se o chocolate tivesse um poder absoluto sobre a decisão da pessoa, sobre ser comido ou não!
Que muitas vezes, mesmo estando acima do peso, sem autoestima e sabendo que deveria melhorar sua alimentação… simplesmente não consegue?
Então é isso… É sobre isso!
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Até amanhã!
Beijinhos
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4 Responses
Parabéns Re
Adoro suas dicas
Bjokinhas
Oi Duda, fico muito feliz em saber que você gosta! Isso me motiva a continuar!
Muito obrigada por deixar o seu comentário!
Um grande beijo!
Gostei, é um assunto bom e que poderá ajudar muito .
Que ótimo que gostou! Muito obrigada por deixar seu comentário! É muito importante pra mim! Beijos