Era uma vez, um tempo em que as pessoas apenas se sentavam a mesa para fazer as suas refeições, comendo até encher o estômago vazio, ao lado de sua família e sentindo o prazer de comer. Ninguém estava preocupado com quantas calorias tinha a sobremesa, ninguém perguntava se o pão era sem glúten ou reclamava […]
Nutri, por que eu devo comer ovos no café da manhã? 1- A proteína do ovo foi reconhecida por ser altamente digerível e uma excelente fonte de aminoácidos essenciais, com a pontuação de aminoácidos corrigida pela digestibilidade da proteína mais alta possível. 2- A proteína e gordura do ovo estimulam a liberação de hormônios […]
Criadora do Programa de Emagrecimento Corpo dos Sonhos, Nutricionista, Farmacêutica, Life Coach, Analista Comportamental, Terapeuta e Especialista em Emagrecimento!
Como passou por um processo de grande emagrecimento, aproximadamente 40Kg, decidiu se dedicar a compartilhar tudo o que aprendeu durante o seu processo para ajudar outras pessoas nesta batalha contra o excesso de peso.
Tem a missão de ajudar as pessoas emagrecerem de forma definitiva, adotando uma nova mentalidade! Obstinada por resultados, seu programa visa a mudança de dentro para fora, que vai muito além das dietas convencionais. Acredita que através dessa metodologia de trabalho, corpo e mente, possa ajudar outras pessoas a conquistarem seu objetivo de maneira totalmente saudável e leve.
Com um dom para servir, Renata decidiu se dedicar em ajudar outras pessoas a mudarem a relação com os alimentos e consequentemente adotarem um estilo de vida mais saudável, mostrando a elas que é possível ter uma alimentação saudável sem deixar de ser prazerosa.!
Atualmente alcança pessoas de todo o mundo com o seu curso de emagrecimento online e também faz atendimentos individuais personalizados.
O seu corpo é o seu templo, cuide bem dele. Saúde não é só por fora, é por dentro também. Mantenha bem cuidado. Corpo e Mente. Nunca é tarde para começar a cuidar mais de você!
